Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога
- Осознайте, что с вами происходит
- Возьмите тайм-аут
- Дозируйте негатив по часам
- Вернитесь в состояние «здесь и сейчас»
- Не стесняйтесь просить о помощи
- Позаботьтесь о здоровье
- Заключите с собой контракт на удовольствие
- Никогда не настраивайте ребенка против супруга
Как пережить развод женщине с ребенком: советы психолога Развод часто сравнивают с пожаром или наводнением: в этот период все встает с ног на голову, теряются ориентиры. Женщине особенно тяжело в эмоциональном плане: она остается одна, все проблемы приходится решать самостоятельно, в том числе заботиться о детях, обеспечивать и их, и себя.